Eficacia del fortalecimiento del Core en paciente con lumbalgia

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dc.contributor.advisorQuijano, Rudy [asesor]
dc.contributor.authorFigueres Johnson, Mayi N. [autora]
dc.date.accessioned2026-04-14T16:28:45Z
dc.date.available2026-04-14T16:28:45Z
dc.date.issued2025
dc.description.abstractEl presente trabajo de revisión bibliográfica tiene como propósito analizar la eficacia del fortalecimiento del Core en pacientes con lumbalgia, una condición musculo esquelética de alta prevalencia que constituye una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). La investigación recopiló estudios científicos publicados entre 2014 y 2024, con el objetivo de identificar la evidencia existente sobre los beneficios terapéuticos del fortalecimiento de la musculatura central del tronco —abdominal, lumbar y pélvica—responsable de la estabilidad lumbopélvica. Los resultados evidencian que la aplicación sistemática de ejercicios de Core, tales como planchas, puentes, Bird-Dog y activación del transverso abdominal, produce una reducción significativa del dolor lumbar (entre un 60 % y 80 %), una mejora en la funcionalidad y estabilidad corporal, y una disminución en la recurrencia del dolor. Asimismo, se observó que la combinación de los ejercicios de Core con técnicas fisioterapéuticas complementarias —como estiramientos, TENS, liberación miofascial y educación postural— potencia la efectividad del tratamiento. Se concluye que el fortalecimiento del Core constituye una estrategia terapéutica eficaz, segura y sustentada en evidencia científica, recomendada tanto para la rehabilitación como para la prevención de la lumbalgia. Su aplicación dentro de los programas fisioterapéuticos contribuye al mejoramiento de la estabilidad del tronco, la funcionalidad y la calidad de vida de los pacientes.spa
dc.description.abstractenglishThis literature review aims to analyze the effectiveness of Core strengthening in patients with low back pain, a highly prevalent musculoskeletal condition that represents one of the leading causes of disability worldwide, according to the World Health Organization (WHO). The research compiles and analyzes scientific studies published between 2014 and 2024 to identify the therapeutic benefits of strengthening the central trunk musculature—abdominal, lumbar, and pelvic—responsible for lumbopelvic stability. Findings show that systematic application of Core exercises, such as planks, bridges, Bird-Dog, and transverse abdominal activation, results in a significant reduction of low back pain (between 60% and 80%), improved body functionality and stability, and a decrease in pain recurrence. Furthermore, combining Core strengthening exercises with complementary physiotherapeutic techniques—such as stretching, TENS, myofascial release, and postural education—enhances treatment effectiveness. It is concluded that Core strengthening represents an effective, safe, and evidence-based therapeutic strategy, recommended for both the rehabilitation and prevention of low back pain. Its integration into physiotherapy programs contributes to improving trunk stability, functionality, and patients’ quality of life.eng
dc.description.degreelevelPregrado
dc.description.degreenameLicenciado en Fisioterapia
dc.description.tableofcontentsCapítulo 1:Planteamiento del Problema.
dc.description.tableofcontentsCapítulo 2: Metodología.
dc.description.tableofcontentsCapítulo 3: Autorizaciones.
dc.description.tableofcontentsConclusiones.
dc.description.tableofcontentsBibliografía.
dc.format.extent131 p.
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.format.mimetypeimage/jpeg
dc.identifier.urihttps://repositorio.ulatina.edu.pa/handle/001/503
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Latina de Panamá
dc.publisher.branchSede Central, Panamá
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias de la Salud
dc.publisher.placePanamá
dc.publisher.programLicenciatura en Fisioterapia
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.licenseAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subject.lembCiencias de la Salud
dc.subject.lembLicenciatura en Fisioterapia
dc.subject.lembLumbalgia-Tratamiento
dc.subject.lembMúsculos
dc.subject.lembColumna Vertebral
dc.subject.lembDiscos Intervertebrales
dc.subject.lembTesis y Disertaciones Académicas
dc.titleEficacia del fortalecimiento del Core en paciente con lumbalgia
dc.typeTrabajo de grado - Pregrado
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.coarversionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
dc.type.contentText
dc.type.driverinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.versioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersion
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